Tutto quello che devi sapere sul pavimento pelvico
Quasi 1 donna su 4 soffre di disturbi del pavimento pelvico come incontinenza o prolasso degli organi pelvici (Wu et al. , 2014). Inoltre, quasi 1 donna su 7 soffre di dolore pelvico cronico (Mathias et al. , 1996). Poiché i disturbi del pavimento pelvico sono poco conosciuti, sono spesso difficili da identificare e trattare. Casi estremi di disturbi del pavimento pelvico possono persino richiedere un intervento chirurgico pelvico. L'intervento chirurgico è invasivo e associato a rischi, quindi è meglio mantenere un pavimento pelvico sano e forte con un'opzione di trattamento sicura come Perifit prima che sia troppo tardi.
1 donna su 4 soffre di disturbi del pavimento pelvico
Cos'è il pavimento pelvico?
Il pavimento pelvico è la fascia muscolare che sostiene i principali organi pelvici tra cui la vescica, l'intestino, la vagina e l'utero. Ha due funzioni principali:
Cosa sono i disturbi del pavimento pelvico?
La disfunzione del pavimento pelvico si verifica quando il pavimento pelvico è danneggiato o indebolito. La gravidanza e il parto sono i principali fattori che contribuiscono alla debolezza del pavimento pelvico, insieme all'aumento del peso corporeo e all'età avanzata. Anche una meccanica del corpo impropria e una respirazione compromessa possono contribuire a muscoli del pavimento pelvico scoordinati, tesi o deboli. I disturbi del pavimento pelvico sono significativamente associati all'incontinenza urinaria, alla ridotta eccitazione sessuale e al dolore durante i rapporti (Handa, Cundiff, Chang e Helzlsouer, 2008).
Come si possono prevenire i disturbi del pavimento pelvico?
La soluzione rapida per prevenire la disfunzione del pavimento pelvico è mantenere un pavimento pelvico forte. Finché il pavimento pelvico è forte e i muscoli si attivano in modo appropriato, funzionerà bene. Sfortunatamente, non siamo in grado di vedere l'atrofia muscolare del pavimento pelvico prima che inizino i sintomi. Il primo sintomo di un pavimento pelvico debole può essere una piccola perdita di urina quando si starnutisce o si ride. Ciò indica che la funzione di chiusura del pavimento pelvico non funziona come dovrebbe. Il pavimento pelvico deve essere rafforzato per migliorare il controllo degli sfinteri urinari e anali. Rafforzare il pavimento pelvico, con una guida e un feedback appropriati, è il modo migliore per mantenere la salute pelvica.
Ecco le 3 cose più importanti da sapere sul tuo pavimento pelvico:
- il pavimento pelvico è un muscolo situato nell'osso pelvico
- Ha due importanti funzioni: di chiusura (utile per continenza e rapporti sessuali) e di sostegno
- Ci sono molti benefici per la salute e il benessere nel mantenere un pavimento pelvico forte
Riferimenti:
Handa, V. l. , Cundiff, G. , Chang, H. H , & Helzlsouer, K. J. (2008). Funzione sessuale femminile e disturbi del pavimento pelvico. Ostetricia e Ginecologia, 111(5), 1045-52. Estratto da https://www. ncbi. nlm. NIH. gov/pmc/articles/PMC2746737/
Mathias, S. D. , Kuppermann, M. , Libermann, R. F , Lipschutz, R. C , Steeg, J. F (1996). Dolore pelvico cronico: prevalenza, qualità della vita correlata alla salute e correlazioni economiche. Obstet Gynecol, 87(3): 321-7. Estratto da https://www. ncbi. nlm. NIH. gov/pubmed/8598948
Wu, J. M. , Vaughan, C. P , Goode, P. S , Redden, D. T , Burgio, K. l. , Richter, H. E , & Markland, A. D. (2014). Prevalenza e tendenze dei disturbi sintomatici del pavimento pelvico in U. S donne Ostetricia e Ginecologia, 123(1), 141-8. Estratto da https://www. ncbi. nlm. NIH. gov/pmc/articles/PMC3970401/