I benefici per la salute degli orgasmi sono pazzeschi! Non solo si sentono ~oh così bene~ ma possono aiutarti a dormire meglio, migliorare la tua immunità, alleviare il dolore, e anche farti sembrare più giovane (ooh la la!).

Sia da solo che con un partner, dai un'occhiata ai nostri 6 motivi principali per cui gli orgasmi sono essenziali per una persona sana.

Migliora la circolazione

Che sia seduto alla tua scrivania o che guidi per andare al lavoro, probabilmente ti siedi. Molto. Stare costantemente seduti e non muoversi può causare squilibri muscolari e diminuzione della circolazione pelvica.

Ecco come gli orgasmi possono aiutare! Quando il tuo corpo ha un orgasmo, migliora la circolazione verso gli organi del pavimento pelvico che fornisce nutrienti, aiuta a far crescere tessuti sani e aiuta anche a regolare il tuo ciclo mestruale.

Induce il rilassamento del sonno

Al giorno d'oggi sembra che abbiamo così tante cose in testa che è quasi impossibile chiudere gli occhi e scivolare in un piacevole sonno. Ma gli studi dimostrano che la scarica post-orgasmo dell'ormone prolattina ti aiuta a rilassarti più velocemente, calmando la tua mente in modo da farti dormire più profondamente.

Ti aiuta a sembrare più giovane

Orgasmi: Il segreto meglio custodito dell'industria della bellezza. Ma in tutta serietà, poiché gli orgasmi mantengono bassa la pressione sanguigna, a loro volta rallentano il processo di invecchiamento. Inoltre, aiutano ad aumentare i tuoi livelli di estrogeni che aumentano il collagene (l'ingrediente magico che mantiene la tua pelle giovane e morbida).

Riduce il dolore dell'emicrania

In alcuni casi, gli orgasmi hanno la capacità di alleviare il mal di testa. In uno studio del 2013, il 60% dei partecipanti con un'emicrania ha riferito che l'attività sessuale ha effettivamente migliorato come si sentivano dopo un'emicrania (tuttavia, è importante notare che il 33% ha detto che un'ulteriore attività sessuale ha effettivamente peggiorato la loro emicrania...).

Gli orgasmi tengono a bada i brufoli

No, non è solo la tua immaginazione! Quell'aspetto luminoso della pelle che hai dopo il sesso è grazie, hai indovinato, agli orgasmi!

L'orgasmo rilascia una sostanza chimica chiamata ossitocina che riduce i livelli di cortisolo nel tuo corpo. In eccesso, il cortisolo può aumentare la produzione di sebo che è noto per ostruire i pori, portando a scoppi e infiammazioni.

Allevia il dolore (compresi i crampi!)

Abbiamo già spiegato come gli orgasmi possono ridurre il dolore indotto dall'emicrania, ma questo non è tutto ciò che gli orgasmi possono aiutare.

Il tuo corpo può rilasciare i propri antidolorifici naturali attraverso la stimolazione sessuale e gli orgasmi. Chi lo sapeva? Oltre a ridurre i livelli di cortisolo, l'ossitocina può aiutare ad alleviare tutto, dal mal di testa ai crampi mestruali.

Lezione imparata: resta in salute e orgasmo spesso!

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